EXTRAORDINARY HEALTH: V profesním životě jste dosáhla velkých úspěchů. Co považujete za ten největší?
SAMANTHA HARRIS: Broadway- byl to můj dětský sen. Být na pódiu, zpívat a tančit v osmi představeních týdně je naprosto vzrušující. Jelikož jsem matka, je to ale docela výzva. Také jsem na plný úvazek dělala pro časopis The Insider. Pracovala jsem 7 dní v týdnu, bylo to sice dost rušné období, ale zároveň naprosto uspokojující.
EH: Překonala jste rakovinu prsu a Vaši složitou cestu k uzdravení sledovala celá veřejnost. Pár dní poté, co jste viděla svůj snímek z mamografu, jste na sobě zpozorovala podezřelou bulku. Věděla jste, že je něco špatně?
SH: Řekla bych, že mi hodně pomohlo to, že než mi diagnostikovali rakovinu prsu, spoustu let jsem pravidelně cvičila. Pomohlo mi to dostat své tělo do formy a tak jsem si té bulky všimla dost rychle. Chtěla jsem věřit doktorům, dva doktoři mě ujistili, že mi nic není, ale cítila jsem v kostech, že je něco špatně.
EH: Jak zdravotní problémy pozměnily Vaše kariérní plány jako moderování v televizi a charitativní projekty?
SH: Vždycky mě zajímala charita, a proto jsem se snažila co nejvíce do ní zapojit. Spolupracuji s " Feeding America," která pomáhá hladovým, až po " March of Dimes ", která se soustředí na novorozence. Po diagnostice jsem se začala víc soustředit na organizace, které zkoumají příčiny rakoviny. Má cesta mě zavedla k poznání svého zdravého já, a spolu s manželem jsme založili web, pro inspiraci všech, kteří čelí nepřízni osudu. V životě existuje tolik věcí, které nás dokážou srazit na kolena, ale jde o to, dostat se zpátky na nohy a co si z té zkušenosti vezmeme. Změnit náš současný stav v něco lepšího- tzv. přeměnit citrony v limonádu. Proto se zrodila stránka " Gotta Make Lemonade."
EH: Jak se po tom všem změnil Váš vztah k Hollywoodu a showbiznisu?
SH: Celá komunita mě podporovala. Změnila se také moje perspektiva, začala jsem se soustředit na to, na čem mi opravdu záleželo. Chtěla jsem trávit víc času se svými dětmi, manželem a maminkou, to je to, co je opravdu důležité.
EH: Moc se mi líbí jedno Vaše motto, " pot a inspirace se setkávají v tělocvičně." Co děláte, abyste se udržovala fit?
SH: Po operaci jsem se vydala na cestu životem bez rakoviny a zjistila jsem, že ačkoliv jsem byla fit a zdravá, bylo očividně něco v mém světě špatně, což vedlo k rakovině. Zjišťovala jsem, co to mohlo způsobit, a zjistila jsem, že to bude životním prostředím. Nemůžu dostat pod kontrolu smogovou situaci v LA, ale mohu hlídat, čím krmím své tělo a co přijde do kontaktu s mou kůží. Týká se to jídla, obličejové i vlasové kosmetiky a také čistících přípravků do domácnosti. Všechno jsem změnila, pořád je sice na čem pracovat, ale už vidím pozitivní výsledky.
Také jsem přešla více na rostlinnou stravu se správným množstvím ryb a občas si dám i drůbež. Dřív jsem měla ráda syrovátkový protein, ale nebyl tak přírodní a tak jsem objevila Garden of Life. Můj odborník na výživu mi dal seznam značek, které bych mohla zkusit. Garden of Life byla jedna z nich, a také jsem si ji oblíbila nejvíc.
V první řadě mám ráda chuť. Snadno se mísí a jsou oravdu jemné. Vzhledem k tomu, že jsem byl na začátku svého přechodu k rostlinným bílkovinám, hledala jsem něco, co by chutnalo opravdu dobře a bude mít podobnou strukturu jako syrovátka, které jsem dříve užívala. Také jsem začala věnovat větší pozornost ingrediencím, a byla jsem tedy velmi spokojena s tím, že jsou tyto výrobky raw a certifikované UDSA Organic.
Nyní mám více energie než kdy předtím, Nikdy předtím jsem nezačínala den zeleninou ani jsem si z ní nedělala smoothie. Zelenina se stala mým hlavním jídlem a nikoliv jen přílohou.
EH: Stránky Gotta Make Lemonde jsou inspirující pro všechny, kteří se snaží překonat nějaké výzvy v životě. Máte nějakou radu i pro ostatní?
SH: Obklopujte se lidmi, kteří Vás podporují, ať už je to rodina, přátelé anebo někdo, komu důvěřujete. Není důvod se snažit překonat nemoc anebo nějaké velké překážky sám. Myslím, že příběhy na stránkách Gotta Make Lemonade pomůžou lidem uvědomit si, že když někdo jiný úspěšně překonal životní překážky, tak proč by nemohli oni. Pořád hledám další a další příběhy a každý z nich si nadšeně čtu. Jsem za to opravdu vděčná a šťastná, je to inspirativní i pro mě.
SH: Dost jsem si oblíbila HIIT trénink. Jako pracující máma je opravdová výhra to, že můžu dělat cardio, formování svalů a tvarování celého těla najednou. Také bych ráda dosáhla větší rovnováhy pomocí jógy, na kterou chodím alespoň jednou týdně. Když opravdu nestíhám, cvičím ji doma podle aplikace v telefonu.
EH: Raw Organic Protein a Raw Organic Perfect Food od Garden of Life jste si oblíbila. Jak jste tuto značku objevila a všímáte si nějakých změn od té doby, co jej užíváte?