Extraordinary Health 29 | Page 58

Probiotika, prebiotická vláknina a zdravé těhotenství Dr. David Perlmutter Odborník v oblasti mikrobiomů v lidském těle a aprobovaný neurolog. Pracuje na American College of Nutrition a patří mezi nejprodávanější autory New York Times. Teprve nedávno jsme přijali dramatický posun v našem vnímání bakterií a jejich fukncí, na kterých se podílí, pokud jde o lidské zdraví. Nyní rozpoznáme, které bakterie žijící uvnitř našeho těla skutečně podporují naše zdraví. K dispozici je ohromující množství publikovaných výzkumů, které v poslední době poodhalily významnou roli probiotických bakterií ve střevech. Ty se podílí na regulaci hladiny cukru v krvi, ovládají záněty, stabilizují náš imunitní systém, a dokonce vyrábějí nejrůznější chemické látky v mozku, které ovlivňují naši náladu v každém okamžiku. A snad nikde není výzkum více vzrušující, než v oblastech prenatálního a postnatálního zdraví. Jak zajímavé a vskutku posilující je přijetí myšlenky, že zdraví a různorodost organismů žijících ve střevě matky (jejího mikrobiomu) hraje zásadní roli, co se týče zdravotního stavu dítěte. 58 Extraordinary Health ™ • Vol 29 Existuje několik důležitých mechanismů, které mají vliv na vývoj plodu a rozmanitost střevních bakterií u matky i novorozence: 1. Zdravější matka rodí zdravější dítě. Zdravé střevní bakterie se podílí na regulaci tělesné hmotnosti a rovněž i na kontrole hladiny cukru v krvi. Nadměrné přibývání na váze, stejně jako zvýšená hladina cukru v krvi, představují přímé ohrožení zdraví těhotné ženy a může dokonce vést k významnému zvýšení rizika zdravotních problémů novorozence. 2. Střevní bakterie matek vyrábí významné chemické látky, které mají vliv na vývoj plodu. Podívejte se na jakýkoliv prenatální vitamín, a zjistíte, že každý obsahuje zdravou dávku kyseliny listové. Důvod je ten, že pokud je kyseliny listové nedostatek, tak existuje zvýšené riziko neurologických problémů při vývoji plodu. Bylo totiž zjištěno, že kyselina listová agresivněji vyrábí naše střevní bakterie, zejména pak bifidobakterie. 3. Při narození prochází novorozenec porodními cestami. Tato událost je kriticky důležitý proces pro vytváření jeho mikrobiomu střevních bakterií. Když se dítě narodí, jeho počáteční mikrobiom odráží řadu bakterií získaných v průběhu porodu. Nový výzkum ukazuje, že matčiny střevní bakterie výrazně ovlivňují diverzitu bakterií v porodních cestách, což má vliv i na mikrobiom novorozence. Střevní bakterie matky jsou tak vlastně přepravovány po celém těle. Lze je nalézt v placentě, pupeční šňůře, a dokonce i v porodních cestách.