Fit Palivo Antioxidační bomba
INGREDIENCE: INGREDIENCE:
1 odměrka proteinu Raw Organic Fit
1 šálek neslazeného mandlového mléka
1 šálek kokosové vody (nepasterizované)
1 ½ šálku mražených borůvek
2 lžíce zralého avokáda
8 kapek stévie s příchutí vanilky -Sweet Leaf®
2 šálky neslazeného kokosového anebo mandlového mléka
1 odměrka vanilkového proteinu Raw Organic Fit
1 dávka antioxidantů Dr. Formulated Fitbiotic™
1 ½ šálku semínek granátového jablka a borůvek
1 šálek zmrzlých kousků banánů
1 lžíce chia semínek
TIP: Výborné se špetkou skořice.
PŘÍPRAVA:
Dejte všechny
ingredience do
mixéru a rozmixujte.
Lahodná třešeň
INGREDIENCE:
1 šálek zmrzlých tmavých třešní
½ šálku zmrzlých banánů
1 šálek neslazeného mandlového mléka
½ šálku kokosové vody (nepasterizované)
1 odměrka proteinu Raw Organic Fit
8 kapek stévie s příchutí vanilky - Sweet
Leaf®
FIT SUŠENKY K
NAKOUSNUTÍ
Pro přípravu asi 20 sušenek.
INGREDIENCE:
2 odměrky vanilkového proteinu
Raw Organic Fit
½ šálku kokosové mouky
½ šálku bezlepkové mouky
1 čajová lžička jedlé sody
½ čajové lžičky mořské soli
2 vejce
1 šálek rozpuštěného kokosového
oleje
¾ šálku cukru
1 šálek mandlového mléka
PŘÍPRAVA:
Předehřejte troubu na 175°C. Prvních 5 ingrediencí nasypte do mísy, rozmíchejte a nechte odležet. Vejce
rozmícháme spolu s cukrem, poté přidáme kokosový olej a znovu rozmícháme. Sypké a tekuté ingredience
dáme dohromady a pořádně promícháme a nakonec přidáme mandlové mléko. Z těsta uděláme kuličky, které
jemně připlácneme do tvaru sušenek a položíme na pečící papír. Pečeme 12 minut a potom necháme
vychladnout. Sušenky můžeme skladovat v ledničce asi týden.
Vol 29 • Extraordinary Health ™
25