Speciální kapitola:
Nový přístup k hubnutí pro rok 2017
KROK 2:
Začněte svůj den s
RAW ORGANIC FIT
Jezte zdravá organická jídla každý den, a k tomu
přidávejte dvakrát denně Raw Organic Fit.
SNÍDANĚ
Smíchejte 1 odměrku Raw Organic Fit s
1 šálkem neslazeného mandlového
mléka a 1 šálkem lesních plodů, nebo
jiného oblíbeného ovoce.
OBĚD
Barevný salát s balsamikovým octem,
polévkovou lžící olivového oleje a
lněnými krekry.
SVAČINA
Raw Organic Fit smíchaný s
mandlovým mlékem a porcí čerstvého
ovoce.
VEČEŘE
120 g lososa nebo kuřecího masa,
pečené sladké brambory, salát a porci
lesního ovoce jako dezert.
POTÉ PŘIDEJTE 20-30 MINUT KARDIO
CVIČENÍ - TŘIKRÁT AŽ ČYTŘIKRÁT TÝDNĚ.
RYCHLOU CHŮZÍ SE ROVNĚŽ DÁ SNADNO
SPÁLIT TUK - ASI 4 KALORIE ZA MINUTU!