Extraordinary Health 24 | Page 24

EHM: Procestoval jste celou zeměkouli, včetně Londýna, Hongkongu, Jižní Afriky, Ruska a dokonce i Antarktidy! Plánujete nějaké zastávky doma, abyste si odpočinul a dobil energii? EHM: Cvičíte, nebo děláte něco jiného, abyste se zbavil stresu? JM: Začal jsem navštěvovat kurzy jógy ve městech kde až 4 týdnů, ale spíše bývám několik měsíců na cestách. Někdy nemám ani dostatek času na výměnu kufrů. Jeden kufr mám na oblečení a druhý "kuchyňský" kufr obsahuje odšťavňovač, mixér, varnou konvici, mé bylinky a doplňky stravy. zrovna vystupuji. Mohl bych to dělat i na vlastní pěst, ale takhle takhle do toho dám mnohem víc, když mám nad sebou odborného cvičitele. Také zůstávám aktivní jako dobrovolný pracovník pro různé projekty. Naposled se naše kapela a další členové organizací zapojili do programu se školami ve městech, které jsme navštívili. EHM: Co Vám ještě pomáhá udržet si zdraví na cestách? EHM: Jakých konkrétních projektů jste se aktivně účastnil? JM: Vyhledávám lokální trhy a obchody se zdravou výživou, JM: Chtěl jsem zasadit stromy v každém městě našeho JM: Občas se dostanu domů a restartuji své tělo po dobu 3 abych se zásobil zeleninou, olivovým olejem, oříšky a dalšími zdravými potravinami. Možná je to známka stárnutí, že v současnosti je moje šatna naplněna ovocem, zeleninou a odšťavňovačem, namísto piva! 24 turné, abychom eliminovali naši uhlíkovou stopu, ale pak jsme si uvědomili, že je nemůžeme zasadit všude, a to kvůli různým ročním obdobím a prostředí. Zjistili jsme, že některé školy by rády měly své vlastní zahrady, ale neměli dostatek financí na kolečka, lopaty a další nářadí, a tak jsme jim v