VITAMIN
mykind Organics
Autor: Alicia Silverstone
Vitamin B12 je známý
jako „vitamín na paměť.“
Potřebujeme jej pro
zdravou mysl, zdraví
neurologických funkcí a
zvládání stresu. † Je
rovněž nezbytný pro
správnou tvorbu
červených krvinek, pro
řádnou syntézu DNA a
pomáhá vytvářet
spánkový hormon
melatonin a hormon
serotonin, který
napomáhá dobré náladě.
Bez ohledu na to kolik dobrých věcí jíte, B12 je
jedním z vitamínů, který se složitě přijímá z
potravy. A není to proto, že vaše strava je
neúplná! Je to v důsledku změn našeho západního
životního stylu, a v tom, jak získáváme potravu.
Vzhledem k tomu, že B-12 pochází z bakterií,
kterým se dobře daří v půdě, budete si myslet, že
pokud jíme dostatek rostlinné stravy, tak vitamínu
B-12 máme nadbytek. Ale to není pravda. Je to
způsobeno tím, že produkce potravin v obchodech
není již tolik čistá a naše půda prostě není tak
bohatá na živiny, jak tomu bylo dříve.
Když krávy a další pasoucí se zvířata přežvykují
trávu, přijímají spoustu vitamínu B-12 – a proto
pro lidi, co jedí jejich maso je jednoduší tento
vitamín vstřebat (ale to i včetně jiných škodlivých
látek, takže není třeba příliš závidět). Navíc tento
přínos rozhodně neplatí pro lidi, kteří jedí maso
průmyslově chovaných zvířat.
www.gardenoflife. cz
B-12
I přes tyto výhody by měli lidé, co jedí maso
užívat doplněk stravy, protože není zaručeno,
že absorbují všechny vitamíny B-12, které
potřebují. A i když naše tělo nepotřebuje
mnoho vitaminu B-12 – jen asi 6 μg denně, tak
nedostatky jsou nevratné. Potenciálně totiž
ovlivňují mozek a nervovou soustavu.
Z tohoto důvodu jsem nadšena z vitaminu
mykind Organics B-12! Je čistý – Certifikovaný
USDA Organic a ověřen Non-GMO Project.
Navíc chutná úžasně! A je to sprej, takže není
jen jednoduchý k používání, ale také aktivuje
vaše slinné žlázy, což umožňuje, aby se vitamin
dostal do krevního oběhu rychle a účinně.
Dríve jsem si B-12-ku v kapslích dávala jen
jednou za čas, abych dodržovala normy. Asi tak
jednou týdně. Ale od té doby co jsme udělali
sprej, si ho dávám skoro každý den, protože je
to tak snadné a chutné!