Andreas Krämer , Erding : Was ist eine gute Start-Ausrüstung fürs Laufen ?
Text : Sarah Alexandra Fechler
Neues Jahr , neue Vorsätze !
Ein Klassiker : mehr Sport . Die erste und beste Ausrüstung fürs Laufen ist und bleibt die Motivation . Ignoriere die anderen und setze dir eigene Ziele . Die ersten Male werden anstrengend – aber nach einigen Wochen wird es immer besser . Versprochen .
Dann brauchst du ein paar gute Laufschuhe und passende Kleidung ; im
Die erste und beste Ausrüstung fürs Laufen ist die Motivation .
Grunde war es das schon . Aber hier geht es ja um smarte Gadgets , richtig ? Die meisten Läufer wollen die eigenen Routen tracken . Das ist zudem auch motivierend – dann sieht man , was man schon geschafft hat . Dafür gibt es viele tolle Sportuhren , die speziell für Läufer gemacht sind . Um eine als Beispiel zu nennen , die das sogar im Namen trägt : die Garmin Forerunner 45S . Natürlich kannst du auch mit der Smartwatch oder mit deinem Smartphone tracken . Für Letzteres gibt es viele Apps . Meine persönliche Empfehlung wäre Komoot , da sich hier auch Routen planen lassen .
Ein wenig positive Musik auf den Ohren – oder ein guter Podcast –
schadet auch nicht . Dafür brauchst du auch nicht die teuersten Kopfhörer schlechthin . Ich nutze die Bluetooth-In-Ear-Kopfhörer HA-EC25W von JVC ( für 30 Euro ). Wer etwas audiophiler ist , kann natürlich auch zu den stylischen JABRA In-Ear Kopfhörer Elite 7 Active greifen .
Unsere Empfehlung :
Die JABRA In-Ear Kopfhörer Elite 7 Active sind schick , klingen fantastisch und liegen eng an , um bei keiner Bewegung zu stören .