MOTE & VELVÆRE
Endring og
bevissthet
De ?este av oss har en eller annen gang etterstrebet endringer i
livet, enten det gjelder kosthold, aktiv livsstil, selvutvikling, utdanning, arbeid eller helse. Mange av oss vet også at endringer krever
mye av oss, og det er ikke alltid sånn at man kan tenke seg til
en sunnere holdning. Våre emosjoner er langt sterkere enn våre
tanker, og er ikke vårt emosjonelle i vater vil muligheten til å utføre
endringer kreve langt mer enn positiv tenkning!
AV KARINE SPERRE
V
iser du fingeren til noen kan du være sikker
på at du før eller siden får den tilbake i en
eller annen form. Stikker du hodet i sanden og
gjemmer deg for livets utfordringer eller hverdagslige gjøremål kan du også være sikker på at dette en dag
innhenter deg! Med dette ønsker vi å si at det å reflektere
over hva vi gjør og hvordan vi gjør det har en stor innvirkning på hvordan vi har det!
Hvis hver av oss har det bra med oss selv og vet å benytte
oss av egne muligheter, er det ingen grenser hvor langt vi
kan komme med tanke på fysiske og mentale prestasjoner.
Dette enten det gjelder innen idrett, i jobb sammenheng
eller i privatlivet.
Vår største drivkraft er frykt, i alle fall svært ofte!
Vi er stort sett ikke bevisste dette, men
eierskapet og følelsene rundt familien
vår, jobben, helsen og tanken på å
miste dette kan ofte være motivasjonen for at vi står opp
om morgenen og kommer
oss på jobb - nettopp for
å bevare det viktigste vi
har. Benyttes frykten
bevisst som drivkraft
til å nå målene våre
har vi større mulighet
for å lykkes, men det
58
Eksklusiv 1-2013
Eksklusiv 1-2013
59