allexercise
Youtube Video
Esercizi | Übungen
Exercises | Exercises
Esercizi di allungamento e mobilità
Dehn-, Streck- und Mobilitätsübungen
Exercices d’extension – d’étirement et de mobilité
Stretching and mobility exercises
Esercizi di rinforzo
Stärkungsübung
Exercices de renforcement
Strengthening exercises
34