¹ 8-9( 8) 2015 Ïåäàãîãèêà
ШИШОВА СВЕТЛАНА ФЁДОРОВНА,
учитель физической культуры средней школы № 4, г. Щучинск
Мақала орта мектепте дене шынықтыру сабақтарында қозғалыс ойындарын ұйымдастыру мәселелеріне арналған. Автор қозғалыс ойындарын өткізу мен бағалауға қатысты тәжірибелік кеңестерімен бөлісе отырып, ойын түрінде ұйымдастырылған сабаққа педагогикалық сараптама жасаудың жолдарын үйретеді.
В статье рассмотрены вопросы реализации подвижных игр на уроках физической культуры в средней школе. Анализируются организационнометодические основы проведения подвижных игр, даются советы по проведению и оцениванию практических заданий, а также педагогическому анализу игрового урока.
The article discusses the implementation of mobile games at physical training lessons in high school. The author analyzes the organizational and methodological foundations of mobile games, offers recommendations on implementation and evaluation of practical tasks, as well as pedagogical analysis of the game training.
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ НАВЫКОВ ШКОЛЬНИКОВ
Актуальность темы. Здоровье ребенка является основой его полноценного развития. Общее положение дел свидетельствует об ухудшении здоровья населения нашей страны.
Не секрет, что и в школе, и дома большую часть времени проводят в неподвижном положении( за столом, у телевизора, за компьютером и т. д.). Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, чт о влечет за со бой нарушение ос анк и, ис кри вление по зво ноч ни к а, пл оскост опи е, задер жку в озр аст ного р азв ити я основных физических качеств школьника. Одним из основных средств физического воспитания детей школьного возраста являются подвижные игры. Ненавязчивый оздоровительный эффект от игры трудно переоценить. Детский организм естественным образом мобилизуется и естественным образом отдыхает.
В то же время целый ряд проблем, связанных с использованием игр в процессе физического воспитания, еще не нашли своего полного разрешения.
Тема. Всё вышеперечисленное обусловило выбор темы: " Подвижные игры на уроках физической культуры как средство развития физических навыков школьников ".
Я полагаю, что развитие физических качеств, достижение высокого уровня общей физической подготовленности учащихся, решается более эффективно путем применения подвижных игр в занятиях физической культуры.
Цель: выявить эффективность применения подвижных игр на уроках физической культуры как средства развития физических навыков школьников. Для достижения поставленной цели считаю важным решить следующие задачи:
1. Аргументировать необходимость развития физических навыков школьников в целом;
2. Обосновать целесообразность применения подвижных игр на уроках физической культуры;
3. Экспериментально доказать эффективность применения подвижных игр в процессе физического развития школьников;
4. Провести анализ результатов эксперимента, сделать выводы.
Развитие физических качеств является обязательным условием каждого урока и должно способствовать повышению двигательной подготовленности учащихся.
Физическими качествами называют- силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость, которые проявляются только при выполнении конкретных двигательных действий.
Под силой человека понимают способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать внешним силам. Главный фактор в проявлении человеком силы- мышечное напряжение, однако масса тела( вес) тоже играет определенную роль. Типичными средствами развития силы являются:- в 7-9 лет- общеразвивающие упражнения с предметами, лазанье по наклонной скамейке, по гимнастической стенке, прыжки, метания;
- в 10-11 лет- общеразвивающие упражнения с большими отягощениями( набивными мячами, гимнастическими палками и пр.), лазанье по вертикальному канату в три приема, метание легких предметов на дальность и т. д.;
- в 14-15 лет- упражнения с набивными мячами, гантелями небольшого веса, силовые игры типа " перетягивание каната ", подтягивания, стойки и т. п. Правда, вес внешних отягощений у подростков ограничен( примерно 60-70 % от максимального), кроме того, не рекомендуется выполнять упражнения до отказа.
Скоростные характеристики движений и действий объединены под общим названием- быстрота. В самых общих чертах она характеризует способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени.
Для развития частоты и быстроты движений применяют повторный, повторно-прогрессирующий и переменный методы упражнения.
Под выносливостью понимают способность человека длительно выполнять работу без снижения ее интенсивности.
Длительность работы до момента снижения интенсивности можно разделить на две фазы. Первая фаза- работа до появления чувства усталости, которое у спортсменов свидетельствует, как правило, о наступлении утомления. Вторая фаза- работа на фоне утомления до тех пор, пока человек может за счет дополнительного волевого усилия поддерживать заданную или выбранную им самим интенсивность.
Средством развития выносливости являются подвижные игры с повышенной моторной плотностью,
70