SOYEZ UN super-héros
du petit-déjeuner
Rendez vos enfants
autonomes en
cuisine avec des
recettes simples
et nourrissantes.
Avec un peu d'aide et d'encouragement, vos
enfants peuvent facilement préparer des
petits-déjeuners délicieux et nourrissants
pour toute la famille. Nos recettes testées
par les enfants sont gourmandes tout en
dissimulant des huiles essentielles pour le côté
sain. Essayez ces recettes avec vos enfants,
supervisez-les en cas de besoin et regardez
votre enfant devenir un super-héros de
votre routine matinale.
Frais et facile
Parfait de yaourt au citron
Ingrédients
245 g de yaourt grec nature
200 g de fraises ou de fruits de votre choix
75 g de granola allégé en sucre
1 à 2 gouttes d’huile essentielle de Citron
Instructions
• Mélangez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle
de Citron dans le yaourt
• Ajoutez le yaourt, les fruits et le granola
en alternant les couches dans une
tasse ou un bocal.
• Dégustez !
12 EUROPE LIVING MAGAZINE