Wees een
ontbijtsuperheld
Maak van je kinderen
helden in de keuken
met deze eenvoudige
recepten, vol met
nutriënten.
Met een beetje hulp en aanmoediging kunnen
je kinderen gemakkelijk heerlijke, voedzame
ontbijtjes voor het hele gezin maken. Onze
kinderrecepten zijn bijzonder smakelijk, terwijl
ze stiekem essentiële oliën bevatten voor
een extra gezondheidsboost. Probeer deze
recepten met je kinderen te maken, houd
toezicht als dat nodig is en kijk hoe je kind de
nieuwe held van je ochtendroutine wordt.
Fris en gemakkelijk
Citroen-yoghurtparfait
Ingrediënten
245 g Griekse yoghurt naturel
200 g aardbeien of fruit naar keuze
75 g granola met een laag suikergehalte
1-2 druppels Citroen olie
Instructies
• Roer 1-2 druppels Citroen olie
door de yoghurt
• Voeg yoghurt, fruit en muesli om
en om toe aan een kopje of potje.
• Geniet!
12 EUROPA LIVING MAGAZINE