Esto es la revolucion de las dietas dieta paleo Dieta Paleo | Página 3

¿Qué es La Dieta Paleo?
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La dieta paleo es tomar como ejemplo la dieta de
nuestros antepasados, en pocas palabras esto
significa que vas a comer más alimentos naturales
de los que comes ahora.
Nuestros cuerpos están preparados genéticamente
sólo para este tipo de alimentos, pero en la época en
la que vivimos podemos encontrar “comida” en cada
esquina.
Y para hacer nuestra vida más fácil y que nuestros
alimentos duren más tiempo, les añadimos un
montón de químicos.

Al igual que el azúcar, la sal y los carbohidratos que
se encuentran en todos nuestros alimentos
procesados y que se han convertido en la fuente
principal de alimentación en nuestra población.
Y no, no me refiero sólo a las papas fritas, galletas y
postres, me refiero precisamente a los alimentos que
muchas personas consumen sin ser conscientes de lo
“malos” que son realmente.