Inteligencia intrapersonal:
Consiste según Howard, en el conjunto de capacidades que nos permite
formar un modelo preciso y verídico de nosotros mismos, es así como
utilizamos dicho modelo para desenvolvernos de manera eficaz.
-
La capacidad de percibir las propias emociones
Es conocer y controlar nuestras emociones es impredecible para poder
llevar una vida satisfactoria, ya que si no se sienten emociones es
imposible tomar decisiones.
-
La capacidad de controlar las propias emociones
Una vez aprendamos a detectar nuestro sentimientos podemos
aprender a controlarlos, hay personas que perciben sus sentimientos
con gran intensidad y claridad, pero no es capaz de controlarlos, sino
que sus sentimientos le dominan y arrastran.
Controlar nuestros sentimientos implica una vez que los hemos
detectado e identificado se capaces de reflexionar sobre los mismos,
reflexionar sobre lo que estamos sintiendo no es igual a emitir juicios de
valor sobre nuestro sentimientos si son buenos o malos.
-
La capacidad de motivarse a uno mismo.
Nos motivamos a nosotros mismos cuando sabemos lo que queremos
conseguir y como conseguirlo, por lo tanto para desarrollar la vapacidad
de auto-motivación a nosotros mismos primero tenemos que aprender
a fijar objetivos que queremos conseguir, y saber que lo que de verdad
queremos es, por lo tanto el primer paso, luego trabajar a diario por logra
nuestro objetivo sin dejar de motivarnos diariamente y así se llegara a
logra llegar a la meta establecida.