MANAGEMENT MAGAZINE
No podemos estar muchas horas sin comer ni
caer en la trampa de no comer nada hasta que
volvamos a casa si tenemos jornada intensiva
en el trabajo, tanto si la tenemos siempre
como si únicamente tenemos jornada intensiva
en verano y/o los viernes. Tomar una pieza
de fruta a media mañana, tanto si tenemos
jornada intensiva como si tenemos jornada
a tiempo completo, es una opción más que
recomendable.
Según un estudio de la Organización
Internacional del Trabajo (OIT), una mala
alimentación puede causar una pérdida de
productividad laboral en el trabajador de
hasta un 20