MÓDULO 1
1 . PRIORIZA TU ( NUESTRO ) YO INTERIOR
Por favor , ve este video .
La pandemia ha alterado nuestras vidas de muchas formas . Para muchas personas en el mundo ha supuesto la oportunidad de ralentizar el ritmo tan acelerado en el que vivimos y poner a prueba nuestra capacidad para estar en soledad . El aislamiento puede resultar extremadamente difícil y para que realmente podamos cuidar de nuestro hermoso planeta Tierra , es fundamental que primero nos cuidemos a nosotros / as mismos / as . Nuestro yo interior es tan rico , está tan lleno de vida . Es nuestro propio planeta . Tómate un momento cada día para observar y conectar con la totalidad de tu ser interior . Si no estás sano / a , ¿ cómo vamos a poder contar contigo ? ¡ La Madre Tierra te necesita !
No tener contacto humano . No ver la expresión de la cara de la gente . Estar lejos de las personas que queremos y cuidamos . Nada de esto es algo a lo que tengamos costumbre . En el momento de escribir este texto , estamos empezando a ver algunas noticias positivas , pero queda un largo camino por recorrer .
¡ Ésta es una forma maravillosa para comenzar a transformar tu mundo primero ! Si siempre has querido aprender a relajar la mente , a sentirte ligero / a y descansado / a , con una visión clara y positiva de la vida , empieza el día con una pequeña pausa . Una breve meditación te ayudará a embellecer tu propio « planeta ». Incorpora progresivamente esta práctica a tu vida y compártela con tus amistades y familiares .
Invitación para ver EL PORTAL . ( Grupo de edad recomendado : 13 +)
The Portal
THE PORTAL addresses the question of : What can I do to help ? The answer is simple — MEDITATE .
2019 Documentary - 1h28m
Accede a la película aquí