Terapias Complementarias
La Gestalt nos propone una vida apasionada, sensible al amor y abierta al dolor. Quedarnos en la tristeza, cuando aparezca en nuestras vidas y confrontar en el conflicto, cuando sea necesario. Es la propuesta de estar vivo en cada instante, sin renunciar a cada momento. No se trata de una vida rosa sin conflictos ni una forma de vivir más allá de los problemas, desapegada del sentir. Sino de una vida encarnada en nuestro cuerpo, nuestras necesidades y el contacto con los otros, vivida intensamente.
Las herramientas que nos ofrece la Gestalt son:
La presencia, el darse cuenta y la responsabilidad… ¿Qué más? Estamos presentes, atentos a lo que está sucediendo dentro nuestro o en nuestro entorno; lo que necesito y lo que percibo me pone en contacto real con el mundo cercano. Mi respuesta a ese mundo es la mayor de mis potencias. En ella pongo mi creatividad, mis renuncias y elecciones. Me adueño de mi destino. Acierto y me equivoco. Siempre aprendo.
La Gestalt es definitivamente para la vida. Para estar más presentes, soltando el pasado y arriesgándonos a ser distintos hoy. Nos invita a soltar nuestras expectativas del futuro y pisar sobre las experiencias del ahora. Podemos proyectarnos, planear y organizarnos; sin duda. Lo que no sabemos es si todo esto se cumplirá. Por ello, los proyectos son probables y no ataduras exigentes.
Los caminos que ofrece la Gestalt para explorarnos van desde el teatro hasta los recursos artísticos. Desde el trabajo de los sueños hasta los trabajos corporales. Hacemos experiencias de contacto entre las personas, jugamos, armamos escenas teatrales que representan el conflicto o profundizamos con técnicas psicológicas para resolver conflictos o sanar heridas.
La Gestalt no es un fin en sí misma. Es un camino. Es la posibilidad de encarnarnos en una vida con todo nuestro ser. La Gestalt es…simplemente para la vida.
Por: Eduardo Carabelli
www.descodificacionbiologica.es
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