Es posible bajar de peso con la dieta de tres semanas Dietas adelgazar | Page 9

LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN ¿CÓMO FUNCIONA ESTE SISTEMA? La Dieta de 3 Semanas se divide en varias partes distintas. 1. La Dieta: la parte de la dieta de la Dieta de 3 Semanas es sólo eso-dieta. Se compone de 3 fases (cada fase tiene 1 semana de duración). Durante tu primera semana en la dieta, te enseñaré a quemar grasa de forma inteligente. Te daré toda la información sobre cómo puedes perder hasta un kilo de grasa corporal (o más) por día, simplemente por los alimentos que comes y no comes. La dieta requiere un poco de motivación y cambios a corto plazo en tus hábitos alimenticios, pero te prometo que si puedes pasar más allá de la primera semana de esta dieta, tendrás el control total de tu peso por el resto de tu vida. De hecho, muchas personas han dicho que después de terminar la Fase # 1 de la Dieta de 3 Semanas, se sentían como si podían lograr cualquier cosa. 2. El Entrenamiento: una de las razones por las que fracasan en sus dietas es porque los entrenamientos necesarios para tener éxito son simplemente demasiado para lo que la gente puede manejar. Este no es el caso de la Dieta de 3 Semanas. Los entrenamientos de La Dieta de 3 Semanas están diseñados para quemar grasa y ponerte en gran forma en unos 20 minutos sólo un par de veces cada semana. Mientras que puedes perder peso rápidamente solo en la dieta, con un entrenamiento de calidad como el de la Dieta de 3 Semanas, puedes casi duplicar los resultados de pérdida de gra