LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
El bajo nivel de azúcar en la sangre es lo que le dice al cerebro que tienes hambre... y porque tienes hambres, empiezas a comer de nuevo antes de que esos ácidos grasos se quemen. Cuando te repites otra comida rica en carbohidratos, esos ácidos grasos necesitarán ser almacenados porque tu cuerpo va a tener que secretar insulina para reducir el azúcar en la sangre de nuevo... y para usar el azúcar-en lugar de grasa- para su energía para las próximas horas. Y aquí comienza el círculo vicioso de nuevo-constantemente prohibiendo a tu cuerpo quemar grasa.
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