3 pasos
mágicos
para estar enfoma
En la depletación de carbohidratos en la semana 3 eliminas
todos los carbohidratos complejos y solo consumes proteina
con carbohidratos simples.
En el razonamiento de agua eliminas la mitad del agua que
El Verano está aquí y no queremos seguir comprando trajes regularmente consumes; ejemplo si tomas 1 galón al día, sería
de baño modificados porque estamos fuera de forma o sobre 128oz, a 64 onzas al día y mientras pasan los días eliminas 10
peso. Aquí presentamos 3 pasos mágicos que les dará la onzas diarias hasta llegar 20 onzas para todo el dia. Ese día es
habilidad de bajar de peso rápido o de secar la cintura y el día primordial de la transformación. Luego debes tomar agua
abdomen.. progresivamente para no ganar demasiado peso, hasta llegar
1) DIETA CON INTERVALOS DE AYUNO
2) DEPLETACIÓN O REDUCCIÓN PROGRESIVA DE CARBOHIDRATOS
3) RACIONAMIENTO DE AGUA PROGRESIVO.
al día cuando tome el agua que regularmente toma.
Si necesita un patrón nutritivo más específico les recomiendo
“Create your physique” una aplicación móbil, diseñada para
personalizar el plan nutricional con recordatorios en cada
comida para que no fallen en el régimen y para tener la
Con estos 3 pasos los resultados son mucho más rapidos cantidad exacta de comida basada en tu perfil.
y efectivos, siempre y cuando siga el régimen al pie de
la letra sin equivocarse en ningun momento de la etapa CREATE YOUR PHYSIQUE APP Ó WWW.CYPAPP.COM
de adaptación con la ingesta de agua y la depletación de Los invito a que descarguen esta aplicación pues con ella ya
carbohidratos, de esta forma los resultados son inevitables y han cambiado su figura, más de 10,000 personas que la han
precisos. utilizado.
En la dieta de intervalos de ayuno haces 5 comidas en el día 1 Hagan un versión mejorada de su última versión mejorada
y 3 comidas al día en el día 2, y así lo vas alternando durante y disfruten de este verano 2018 con salud y con un cuerpo
2 semanas. estético al máximo.