Ventajas de este Jamón
El jamón posee muchas ventajas nutricionales para el día a día, entre esas tenemos:
* Es fuente de vitaminas de complejo B como la vitamina B1, B2, B3 Y B6, y la vitamina D.
*Contiene gran cantidad de minerales, que además del hierro, aporta zinc, calcio, fósforo, magnesio y potasio.
*Contiene alto contenido en polifenoles, los cuales son potentes antioxidantes y antiinflamatorios a nivel vascular.
¡Porqué el jamón es jamón!
*Ayuda a mejorar los niveles de colesterol, ya que es una fuente rica en ácidos grasos descatacando el ácido oleico, lo cual regula el colesterol malo y colesterol bueno, brindándole protección y cuidado al corazón.
*Finalmente, es una fuente de proteínas que fácilmente asimila el organismo, porque contiene una acantidad elevada de aminoácidos esenciales.
Entre Jamones 5