¿Qué es la cetosis?
La cetosis es un estado natural que ocurre cuando el cuerpo se alimenta casi completamente de grasas. Es normal que ocurra durante el ayuno o al seguir una dieta estricta baja en carbohidratos, también llamada dieta cetogénica.La cetosis tiene muchos posibles beneficios, pero hay también efectos secundarios. En el caso de la diabetes de tipo 1 y ciertas otras situaciones infrecuentes, la cetosis puede incluso ser peligrosa.
En esta página podrás aprenderlo todo sobre cómo aprovechar los beneficios de la cetosis mientras evitas cualquier problema. Todo empieza por una comprensión de qué es la cetosis.