En primer lugar, yo estaría a favor de pasar tiempo lejos de tu ex por
completo (puede no ser posible si trabajas con él o van a la escuela juntos,
etc.) en las próximas semanas. En el siguiente capítulo, nos ocuparemos
de cómo manejar la situación si tus circunstancias requieren que pases
tiempo con tu ex.
Sean cuales sean tus circunstancias, no puedes esperar ser capaz de
apoyarte en tu ex para apoyo emocional en estos momentos. (He conocido
a mujeres que trataron de apoyarse en sus ex novios después de rupturas
que ellas iniciaron, y esta es una situación muy poco saludable.)
En este punto, tú y tu ex probablemente están emocionalmente crudos.
Puedes sentirte vulner