Por ejemplo, nos ocuparemos de pasar a través del dolor de una ruptura
en el primer paso, pero eso no quiere decir que no puedas continuar al
siguiente paso mientras sigas sintiendo dolor emocional. Mientras que el
dolor pueda persistir, vas a necesitar seguir adelante y empezar a trabajar
en otras áreas, las cuales se explican en los otros pasos.
Este libro está estructurado para ayudarte a hacer frente a las cosas en un
orden que se refiere a la inmediatez de cada problema. Justo después de
una ruptura no es el mejor momento para ver lo que salió mal en una
relación, hay tiempo para eso más tarde. Sin embargo, lo que necesitas
saber de inmediato es cómo hacer frente a las emociones que la ruptura
ha provocado en ti. Tiene sentido, ¿verdad?
No sé si vas a leer este libro todo de una vez, o si te centrarás en leer
cada paso conforme te sientas preparada para ello. Para ser honesta, no
me importa qué método utilices, siempre y cuando lo leas todo y te
beneficies de la información y la ayuda que yo te doy.
De cualquier forma, yo sé por mi experiencia propia de noviazgos fallidos
que después de un rompimiento hay una necesidad que es más
importante, más inmediata que cualquier otra: Soportar el dolor.
Soportando el Dolor
Pasando a “través” del dolor es básicamente un término mal utilizado,
porque sugiere que el dolor por el que estás pasando es como una carrera
de obstáculos por la que estás atravesando, llegas a la línea de meta y ya
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