Elken Club Vol 11/12 2018 BM EC11-12_Low

K YANG SIHAT 1 2 3 4 BACA BERSAMA ANAK-ANAK Dengan menunjuk pada imej dan menyebut beberapa perkataan tertentu dalam buku cerita, anda memberi peluang kepada anak-anak untuk turut sama dalam aktiviti membaca. Ini memberi mereka permulaan awal dalam perkembangan bahasa, kemahiran membaca, dan kejayaan di sekolah kelak. 5 GALAKKAN ANAK-ANAK MENEROKA MUZIK Majalah TIME melaporkan bahawa penyelidikan menunjukkan pelajaran muzik dapat meningkatkan perkembangan otak anak. Galakkan anak anda untuk melibatkan diri dalam aktiviti seperti menari, menyanyi, teater muzik atau bermain alat muzik. Ia dapat memberikan mereka kelebihan pembelajaran di dalam kelas dan dalam kehidupan. SURUH ANAK-ANAK BERGERAK Aktiviti fizikal, terutamanya senaman menahan berat boleh menguatkan tulang anak-anak yang semakin berkembang. Sasarkan masa selama satu jam untuk bersenam setiap hari, terutamanya di luar rumah. ELG6 mengandungi 100% kolostrum organik tulen yang memberikan keseimbangan sempurna kepada faktor imun dan pertumbuhan untuk mengaktifkan pertumbuhan semula dan tumbesaran kanak-kanak. 6 SENTIASA PILIH AIR KOSONG BERBANDING AIR MANIS Kanak-kanak perlu minum banyak cecair kerana badan mereka terdiri daripada 75% air, dan mereka mempunyai metabolisme yang lebih cepat. Jumlah keperluan air kanak-kanak bergantung kepada berat dan tahap aktiviti mereka. Air paip mengandungi bahan pencemar yang berbahaya kepada kanak-kanak. Bio Pure menggunakan karbon aktif dan membran R.O. untuk menyingkirkan hampir semua bahan pencemar untuk menyediakan air minum yang selamat. TANYA MEREKA TENTANG AKTIVITI HARIAN Galakkan anak-anak untuk bercakap tentang perasaan mereka dan orang lain dapat membantu perkembangan emosi mereka dan mengajar mereka tentang empati. Kajian menunjukkan bahawa memeluk, berinteraksi dan bermain dengan anak-anak boleh memberi kesan kepada perkembangan otak mereka. Perhubungan yang rapat menyediakan asas untuk kemahiran berfikir yang lebih tinggi. ANAK-ANAK JANGAN KURANG TIDUR Fikirkan otak kanak-kanak seperti bateri yang perlu dicas semula pada setiap hari. Kajian telah menunjukkan bahawa otak menggabungkan rangkaian untuk ingatan dan pembelajaran semasa tidur. Ringkasnya, anak-anak anda memerlukan tidur yang cukup. Ikan berminyak seperti salmon, makarel, dan tuna kaya dengan vitamin dan mineral yang penting untuk fungsi otak. Sekiranya anak-anak tidak makan ikan yang mencukupi, lengkapkan diet mereka dengan EPA DHA, minyak ikan yang kaya dengan asid lemak Omega 3, EPA dan DHA. ELKEN CLUB • 11/12 2018 15

Elken Club Vol 11/12 2018 BM EC11-12_Low | Page 15