EL SISTEMA DECIMADOR DE GRASA PDF GRATIS 2019 | Page 32

Triglicéridos
Cuando no se usan tus ácidos grasos para la energía, ¿qué crees
que sucede con ellos? Te diré un pequeño secreto, se devuelven a
las células adiposas, donde se reúnen con otros dos ácidos grasos
y una molécula de glicerol lo que conforma lo que conocemos
como triglicérido. Los triglicéridos no son tus amigos.
¡Estos desagradables seres
son un problema grave porque
son incluso más grandes que
un ácido graso! Son tan
grandes que no pueden salir
de las células adiposas como
los otros ácidos grasos libres
que flotan. ¿Qué crees que
significa esto? Así es... ¡se
quedan atorados en las células
adiposas! Aquí es donde
tienes la grasa corporal
rebelde almacenada, esa que
parece imposible de eliminar.
Para que se descompongan y
quemen para usarlos como
energía, los triglicéridos
deben descomponerse en
esos ácidos grasos más
pequeños que flotan libres.
Deben liberarse de nuevo al
torrente sanguíneo. ¿Ahora se
comprende por qué muchas
personas tienen grasa
corporal rebelde que no se va?
La ingesta de calorías se puede reducir tanto como quieras pero
mientras que se consuman carbohidratos, esos triglicéridos se
quedarán en su lugar. Ahora probablemente te estás preguntando...
¿CÓMO ME DESHAGO DE ESOS MALVADOS?
Así es, ¡una restricción importante de carbohidratos!