el newsletter de la camada 87 diciembre 2013 | Page 9

Primer mito a derribar: no importa el tiempo. En el fondo sí
importa. Al menos cuando no es la primera vez que corrés los
42,195 mts. de una maratón. Mis tiempos son los de un
amateur “ok”, o sea, aproximadamente cuatro horas. Bien del
montón, “mitad de tabla”, pero esta vez, me dije, “lo voy a
hacer más profesional”, por lo menos para ver si hay
diferencia.

Me di cuenta que correr me hace bien, baja mis niveles de
estrés (y el volumen de mi panza) pero además es una forma
de terapia donde proceso ideas, problemas, sentimientos.
Más de una vez me descubrí riendo solo y muchas otras lo