MI HABITOS
ALIMENTICIOS
Mis hábitos alimenticios no son tan buenos que digamos
pues no como lo que debería y en consecuencia tengo sobre peso. Mis hábitos alimenticios ideales serian siempre desayunar, siempre comer un poco de todo a la hora de la
comida y cenar algo ligero como un sándwich. Mi error fue
que desde pequeño nunca me enseñaron a comer mis cantidades y por eso comía hasta que llenara. Por eso es importante que acostumbren a los niños a comer no mas de su
porción necesitada ya que en la vida adulta sufrirán muchos
problemas. Mi alimentación esta muy mala casi no desayuno
o mejor dicho casi nunca desayuno, luego como a las 10:30
como molletes o chilaquiles tec que contienen demasiadas
calorías, luego a la hora de la comida pues como generalmente mucha proteína y en raras ocasiones como verdura,
luego a media tarde me como unas barritas de special k o a
veces sándwiches de nieve y por ultimo en la cena acostumbro a cenar hamburguesas de pollo aunque ceno de todo
como atún, ensalada de pollo, entomatadas, o incluso recalentado. Si desde pequeño se le enseña a una persona a
tener [?H?Y[?H[[Y[?X?p??[?[?] \???? [? ??H?[???? ??[XH????YHHH ?[ Y[?Y?[ ?????