sidad representa la rendición del equilibrio ante la de-
formidad. En esta edad en la que la naturaleza ya no
es capaz de mantener una anatomía equilibrada por sí
misma, es necesario que las personas asuman de for-
ma consciente la necesidad de mantener el control
calórico y asegurarse así de que su vida pueda ser fe-
liz hasta el final, dejarse dominar por la obesidad es
dejarse dominar por la enfermedad y la muerte. Una
persona mayor no es una persona inútil, por ello es
necesario que se mantengan en forma para poder par-
ticipar en la vida social indefinidamente, quizás estas
personas tengan una menor fortaleza física que los
jóvenes pero eso no significa que dejen de ser útiles a
la sociedad pues siempre pueden participar en las
empresas como consejeros o para formar a los nue-
vos empleados. Además, un trabajo de tres o cuatro
horas diarias en una tarea que no implique esfuerzo fí-
sico siempre puede ser una buena forma de gimnasia
tanto física como mental para ellos, excluir a las per-
sonas mayores de la vida laboral solo da lugar a una
excesiva sobrevaloración de la juventud injustamente
pues si bien es cierto que los jóvenes pueden aportar
su vigor y fortaleza física, en cambio las personas
mayores pueden aportar su sabiduría.
LOS MITOS AL DESCUBIERTO
Quisiera en este apartado hacer hincapié en la im-
portancia de terminar con algunos mitos que co-
mienzan como creencias no probadas, pero se aca-