El sentido de la vista
(Características, Función y Cuidados)
La vista es la función que nos permite percibir las imágenes que nos rodean.
Características: Función
El cristalino enfoca las imágenes
sobre una superficie sensitiva; el iris
ajusta la cantidad de luz que entra en
el ojo; la retina registra las imágenes
y las envía al cerebro. Aunque la
capa invertidas y ligeramente
diferentes de cada ojo, el cerebro se
encarga de sobreponerlas para
darnos la visión. Además, el cerebro
almacena las imágenes en la
memoria, para recuperarlas cundo
sea necesario. Junto a la retina hay
una capa oscura de células llamadas
coroides, que asimila el exceso de
luz evitando que la imagen se haga
borrosa. El ojo recibe los estímulos luminosos
procedentes del entorno. La luz atraviesa los
medios transparentes y la lente del ojo y forma
una imagen invertida sobre la retina. En la
retina, células especializadas transforman la
imagen en impulsos nerviosos. Éstos llegan a
través del nervio óptico hasta la región posterior
del cerebro. El cerebro interpreta las señales
mediante un complejo mecanismo en el que
intervienen millones de neuronas.
La capa externa del ojo, esclerótica,
es una cubierta dura y opaca que
dota de la rigidez necesaria al globo
ocular.
Cuidados
Cuidar la alimentación: hay que esforzarse
por consumir alimentos ricos en vitamina A, que
es fundamental para la vista. Además de la
zanahoria, la contienen los espárragos, los
albaricoques, las nectarinas y la leche.
Ver la televisión a distancia: es recomendable
estar a unos dos metros de distancia y no verla
demasiadas horas al día.
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