terlibat jika perundung adalah atasan anda sendiri. Penelitian menunjukkan bahwa 80% dari perundung di Inggris dan 60% dari perundung di AS adalah atasan. Ini menunjukkan bahwa akar dari perundungan adalah masalah kekuasaan, bukan masalah kepribadian anda.
Anda mungkin berpikir, apakah anda sebaiknya pindah kerja atau bertahan? Keputusan yang anda ambil tergantung pada jawaban pertanyaan-pertanyaan berikut: Apakah anda sangat bergantung pada penghasilan anda di pekerjaan? Apakah mudah bagi anda untuk mencari pekerjaan pengganti? Apakah anda tetap memiliki rekan yang mendukung anda di pekerjaan?Apakah anda sanggup bertahan di tahun-tahun berikutnya mengalami perundungan? Hanya anda sendiri yang bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut. Jika anda memutuskan untuk bertahan, anda perlu melatih strategi anda untuk terus menjawab perundung, membela diri, menjaga kesehatan mental anda dan menjaga rasa percaya diri. Jika anda memutuskan untuk pindah, anda mungkin berusaha menjaga hubungan baik sebisa mungkin, tidak membalas dendam dan membiarkan level anda jatuh ke level perundung. Ingatlah, anda selalu bisa jatuh ke level moral perundung, namun perundung tidak bisa mencapai level moral anda. Strategi membangun jaringan kerja dan komunikasi yang tegas tetap diperlukan di manapun anda bekerja nantinya. (Aurita Zega, M.Sc. Psych., berbagai sumber)