SALUD
Hidratación: ¿por qué es tan importante en el verano?
¿Por qué es tan importante mantenerse hidratado?
¿Sabía usted que el agua constituye más de la mitad de todo su peso corporal? Cada célula, tejido y órgano de su cuerpo necesita agua para funcionar correctamente.
¿Cómo pierde agua mi cuerpo?
Su cuerpo pierde agua todos los días cuando usted va al baño, cuando suda e incluso cuando usted respira. Si usted no reemplaza el agua que pierde, se deshidrata.
¿Cómo puedo saber si estoy deshidratado?
Los síntomas de la deshidratación incluyen:
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