Ebooks doTERRA Korea - Emotional Benefits of Aromatherapy | Page 3

감정에 대한 과학적 고찰
Citrus
limon
일상생활에서 차지하는 중요성과 신비로움 때문에
과학자들은 수 세기 동안 감정을 연구해왔습니다.
대부분의 과학자들은 감정이 여러 심리 과정과 자극에
Lemon
A scientific look at emotions
의해 유발되는 복잡한 다중 요인 반응이라고 한목소리로
말합니다. 감정은 다양한 원인의 여러 가지 수단이나
Metabolic
Blend
Sassy
것입니다.
간단히 말해, 감정은 우리가 있는 장소, 주변 사람들,
참여하고 있는 활동 등의 다양한 주변 환경(우리가
자극으로 유발될 수 있기 때문에 복잡하고 신비로운
통제할 수 있던 통제할 수 없던)에 대한 반응입니다.
우리의 뇌는 이러한 요인들에 대처하여 정서적으로
어떻게 반응할지를 결정합니다. 과거의 경험과 생존
본능에 근거한 이러한 반응은 일련의 행동을 이끌어
냅니다.
앞에서 언급했듯이, 사람마다 각자 독특한 성격과 인생 경험을 가지고 있기 때문에 모두 다른 감정과 반응을 나타냅니다.
사람의 성격과 경험이 자극과 주변 환경을 받아들이는 것에 영향을 주기 때문에 사람마다 감정을 다루는 방법과 반응이 다른
것이며, 동일한 상황에서도 서로 다르게 인식하는 것입니다.
다양한 감정과 그에 따른 셀 수 없이 많은 반응들이 있지만 감정은 크게 ‘긍정’ 혹은 ‘부정’ 2가지로 분류할 수 있습니다.
긍정적인 감정은 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되지만 부정적인 감정은 제대로 다루지 않으면 정신적으로나 육체적으로
타격을 줄 수 있습니다.
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