se las manos frecuentemente con agua y jabón . Otros buenos hábitos para practicar incluyen cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo al toser y estornudar , y limpiar artículos que se tocan con frecuencia , como los teléfonos , los teclados de las computadoras y las perillas de las puertas .
¿ Hay otras recomendaciones ? Si no hay agua y jabón disponibles , use un desinfectante para manos a base de alcohol ; evite tocarse los ojos , la nariz y la boca ; evite el contacto cercano con personas enfermas ; quédese en casa cuando esté enfermo . También es una buena medida que duerma lo suficiente , haga actividad física , beba muchos líquidos y coma alimentos nutritivos . EC ■