Esta receta de yogurt cremoso y helados de frutas hará
que sus hijos coman algo saludable al mismo tiempo.
Receta de paletas heladas de frutas y yogur (6 a
9 piezas).
Los moldes en forma de cono están hechos con papel para
hornear. Los conos deben tener aproximadamente 5 pulgadas
de altura.
La punta del cono debe superponerse cuidadosamente sobre
sí misma para evitar que la mezcla se escape. Poner cada
cono en un vaso.
Mezclar las frutas que le gusten con yogurt en la licuadora
hasta obtener una textura suave, pero un poco espesa. Y poner
en el congelador.
Las mezclas consisten en medio yogurt más 2 plátanos con
dos cucharadas de miel; un puñado de fresas con media taza
de jugo de guayaba (pruebe el mango, si puede encontrarlo
más fácil); 1 kiwi y 1/4 pulpa de
melón.
Los palitos se venden en muchas
tiendas de accesorios para cocinar.
Estas paletas son perfectas para
fiestas y reuniones porque no
son tan duras o frías como las
paletas de hielo, y también están
hechas de alimentos naturales
como frutas, por lo que no es
necesario agregar edulcorantes o
colorantes artificiales. EC ■
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