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RESUELVA LOGRAR UN SUEÑO SALUDABLE EN 2021

El 85 % de los adultos estadounidenses no duermen las siete horas o más recomendadas todas las noches , un factor que podría afectar su sistema inmunológico .
REDACCIÓN . LOS ANGELES

Según una encuesta reciente de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño ( AASM ), el 85 % de los adultos estadounidenses no duermen las siete horas o más recomendadas todas las noches . Después de un año desafiante y estresante , el Año Nuevo brinda a los estadounidenses la oportunidad de volver a enfocarse en la importan-