conveniencia . ¿ Es fácil de hacer ? ¿ Requiere mucho trabajo de preparación ? ¿ Es algo que comerá toda la familia ?
Dele prioridad a su congelador Los alimentos congelados pueden ahorrarle mucho tiempo en la preparación de las comidas . Al comprar , busque proteínas magras para almacenar su congelador , así estará listo para la semana . Los mariscos congelados son ricos en proteínas y bajos en calorías , combínelos con arroz de coco , zoodles o cuscús . ¡ Decore con sabores tropicales como salsa de mango o lima para una deliciosa comida del día laboral ! O agregue espinacas y verduras salteadas para una cena rápida .