e-Dergi 7/G 7/G'nin Aynası | Page 29

mi olup olmadığını sadece yüzüne bakarak anlayabilirsiniz. Birinin ruh halini sadece yüzüne bakarak algılamanızı sağlayan beyninizdeki "amigdala" adlı küçük bölgedir. 22.Unutmak iyidir! Gereksiz bilgilerin beynimizden silinmesini sağlamak, beynin işlevselliğini korumasına yardım eder. 23.İnsan beyninin ağırlığı yaklaşık bir buçuk kilogramdır. Ancak bu ağırlığın tamamını hissetmeyiz, çünkü beynimiz omurilik sıvısının içinde yüzer. Bu da beynin ağırlığını 1 kilogram civarında hissetmemizi sağlar. 24.Bir insanın beyninden günde ortalama 70 bin düşünce geçer. 25.Gereken enerjiyi sağlamak için beyne dakikada 3 kola kutusu kadar kan gelir. Vücudun ürettiği oksijen ve enerjinin yüzde yirmisi beynimiz tarafından tüketilir. 26.Birçok organ ergenlik dönemi bittiğinde son halini alır. Ancak beynimiz, 40 yaşına gelene kadar gelişmeye devam eder. 27.İnsan beyninde acı hissetmeyi sağlayan alıcılar yoktur. Bir başka deyişle, beyin acımaz. Bu nedenle de beyin ameliyatları hasta uyanıkken yapılabilir. 28.Vücudumuzdaki tüm organlar gibi beyin de beslenmeden etkileniyor. Beyin sağlığınız için şimdi sayacağım yiyecekleri tüketmeniz çok önemli: Yağlı balıklar, domates, kabak çekirdeği, zeytin, avokado, brokoli, tam tahıllı ekmek, bitter çikolata, yumurta, adaçayı, ceviz.