čas strávený v nemocnici po pôrode
Pokiaľ je to len možné, čo najviac oddychujte. Ak máte bábätká pri sebe v izbe, tak si určite moc neoddýchnete, ale využite pomoc sestričiek a dovoľte im postarať sa o detičky aspoň cez noc kým vy spíte a nechajte si deti nosiť len na dojčenie, pretože doma sa už nevyspíte vôbec. Pokiaľ máte detičky v inkubátore alebo na oddelení pre predčasne narodené deti a nemôžete ich tak mať pri sebe, oddychujte alebo spite. Mamičky chodia väčšinou k deťom
v trojhodinových intervaloch, medzitým majú možnosť oddýchnuť si alebo pospať. Návštevy rodiny obmedzte na minimum alebo sa snažte skrátiť dobu návštevy. Návštevy v nemocnici dokážu človeka unaviť, a pokiaľ si napríklad musíte odsávať mlieko, na návštevy vám naozaj nezostane moc času.
Dvojčatá a „dobré rady“ známych a rodiny
Nič si nerobte z rečí ľudí o tom ako vás ľutujú, alebo že vám nezávidia. V kútiku duše vás obdivujú, ste mamička dvojčiat a týmto titulom sa nemôže pýšiť každá mamička, vy ÁNO. Nedajte na reči, riaďte sa svojou intuíciou, nedajte sa prehovoriť na niečo s čím vnútorne nesúhlasíte len preto, že okolie to tak chce, tlačí na vás a že to tak má byť.
Ach, jaj, akí sú len všetci okolo niekedy múdri:
„A prečo plačú? Nie sú hladní?“
„Daj im jesť, sú hladní.“
„Ja by som im dala ten cumeľ.“
„Chúďatko malé, nedajú ti papať...“ (keď jeden papá a druhý plače, lebo musí čakať...)
„Máš asi málo mlieka, netreba ich dokrmovať? Nemáš riedke mlieko?“
A podobné „nezmysly“ (aj keď možno myslené dobre). Určite si spomeniete aj na ďalšie. Nedajte sa zaskočiť a znechutiť podobnými výrokmi, na každý si nájdite „vtipnú“ odpoveď. Nič si z toho nerobte a púšťajte také reči jedným uchom dnu a druhým von a vôbec sa nad tým nezamýšľajte.
bábätká a návštevy
S malými bábätkami chodievajte na krátke návštevy, alebo najlepšie na žiadne. A ak aj pôjdete na nejakú návštevu, tak na 1 – 2 hodinky a tak, aby ste sa vopchali do režimu a deťom ho moc nenarušili. Nie je nič horšie ako keď vám plačú obe deti naraz na návšteve. Kým sú deti
v pohode a usmievajú sa, tak sú zlaté a dobručké a každý by ich na rukách nosil. No hneď ako zmenia náladu a začnú jačať, už také dobručné nie sú a zrazu ich nemá kto povarovať a vypočujete si tisíc múdrych rád prečo vám deti plačú. Lebo všetci okolo to vedia určite lepšie ako vy. Vtedy je najvyšší čas návštevu ukončiť. Ľudia si neuvedomujú, že deti nemusia plakať len preto lebo sú hladné, ale môžu byť aj unavené z toľkých ľudí okolo, ktorí na nich vyvaľujú oči a snažia sa
s nimi porozprávať ich „bábätkovskou“ rečou.
máme dvojčatá
18
www.dvojickovo.sk
čas strávený
v nemocnici pred pôrodom
Ak musíte predčasne do nemocnice, berte to pozitívne. V nemocnici sa o vás postarajú a ste
v tých najlepších rukách. Je o vás postarané, len oddychujte, dajte na rady lekárov a tešte sa na detičky, budete potrebovať veľa síl, keď sa narodia, preto čas v nemocnici (aj keď to nie je moc príjemné a radšej by ste boli doma) trávte zmysluplne a odožeňte všetky negatívne myšlienky. Je dôležité, aby bábätká v brušku vydržali čo najdlhšie, každý ďalší deň navyše je pre ne plus.