AUTODIAGNÓSTICO RÁPIDO DE SALUD
Para cada sección del cuestionario, escribe en los espacios vacíos de abajo, el número de
respuestas que marcaste en la columna del lado izquierdo de cada sección.
SECCIONES
A-6
B -6
C -9
D -9
E-6
F -7
G -7
H -16
I -7
J-6
4
6
6
8
6
7
6
12
7
6
Nota: Esta escala de resultados no se aplica a la sección B, ya que no puedes tener control sobre tu
historia familiar. Si contestaste “Sí” a varias preguntas sobre tu familia, trata de compensar
concentrándote en las otras áreas sobre las cuales sí tienes el control.
II. ESCRIBE UNA REFLEXIÓN
Una reflexión de 300 palabras como mínimo en donde el alumno haga un análisis de sus resultados en el
autodiagnóstico de salud integral, se proponga algunas metas a lograr durante el semestre, sugiera
algunas estrategias para lograr dichas metas y describa los beneficios que considera que puede lograr
mediante estas acciones.
III. GUARDA TU REFLEXIÓN EN BB
En lo general en todo me fue muy bien, ya que en lo social, familiar, en la comida, y en ejercicio físico
estoy excelente. A mi realmente me gusta mucho hacer ejercicio, me gusta correr y hacer cario ya que se
que haciendo ejercicio voy a estar saludable. El comer bien también me hace sentirme mejor conmigo
misma porque cuando como algo malo no me afecta tanto, como estar comiendo comida que no debo
todos los días. En lo familiar al responder las preguntas todo estuvo bien, no hubo nada raro a lo normal
como muertes de familiares o que algunos tengan algo malo en la salud. Esperemos que todo siga así
para poder ser feliz a gusto. Salir con mis amigas es de las cosas que más me gusta hacer ya que me
encanta que mis amigas vengan por mí a mi casa e irnos a lugares como al cine o a casa de amigos o
amigas. También me encanta platicar con ellos cuando estoy mal porque ellos me ayudan a estar mejor
y, me hacen ser mejor persona cada día. Me enseñan también a quererme a mi misma y a aceptarme
como soy con todas las cosas buenas y malas que tenga. No importa si soy chaparra o alta eso es algo
que nadie lo va a tener y eso es lo que me hace sentirme mejor. Yo realmente no soy una persona que
tenga mucho estrés porque trato de acomodar todo desde antes, como las tareas o trabajos que son
necesitados entregarlos después. El tenerlos en tiempo me ayuda a tener tiempo libre y hacer cosas para
mí. Tengo la ayuda neces ???????????????????????????????????????????????????????????????)????????????????????????????????????????????((