Re?exión Final
Las competencias que yo creo que he desarrollado este
semestre son que yo he podido evaluar las consecuencias de
mis acciones para tomar decisiones sobre mi salud integral.
He hecho cambios en mi vida gracias a esta materia para
poder mejorar mi toma de decisiones. He diseñado un plan de
trabajo para mejorar mi desempeño académico, esta materia
me enseñó a poner más atención en clase, y he distribuido mi
tiempo en las materias de acuerdo a cuáles necesitan mas
atención. Gracias a esto, he mejorado mis cali?caciones y en
realidad eso me ha ayudado mucho. Los principales factores
de riesgo que encontré a mi alrededor es la presión, tengo MUCHA presión sobre mi, ya
sea social como familiar, pero esta materia me ha ayudado a sobrepasar eso. Los pasos
que debo seguir para tomar decisiones responsables que me ayuden a mejorar y
mantener mi salud integral ya los tengo, el punto es simplemente seguirlos. Yo creo que
voy bastante bien, y en verdad creo que mejoraré en los semestres por venir. Esta materia
me ha ayudado bastante, y aunque si hay días en los que se vuelve bastante aburrida,
hay otros en los que la información que proporciona es muy buena. Las actividades con
las que más me gusto trabajar que estén incluidas en esta revista podrían ser las
re?exiones, ya que a mí no se me complica tanto escribir, y puedo seguir escribiendo sin
parar por un largo tiempo. Las re?exiones me enseñaron a expresarme y a darme cuenta
de cómo es mi vida. Las metas que yo me propongo, son tratar de seguir los decálogos
que hice, ya que yo los encontré bastante útiles. Los decálogos me ayudaron a mejorar
en las áreas en las que yo creo que necesitaba más ayuda, y por eso le estoy muy
agradecido.