När du använder en essentiell olja på huden för första gången är det bra att späda ut oljan med en bärarolja för att se hur oljan reagerar mot huden . Börja med en droppe essentiell olja och fem droppar dōTERRA Fractionated Coconut Oil . Du kan anpassa förhållandet mellan essentiell olja och bärarolja utifrån din användning och erfarenhet .
Vissa essentiella oljor är mycket kraftfulla och bör alltid spädas ut med en bas som Fractionated Coconut Oil innan de appliceras på huden . Oljorna inkluderar : Cassia , Cinnamon , Clove , Geranium , Lemongrass , Oregano och Thyme . De kallas för heta oljor . Första gången du testar dessa oljor bör du överväga en utspädningsgrad på en droppe essentiell olja till 10 droppar Fractionated Coconut Oil .
Vissa essentiella oljor är fotosensitiva , vilket kan göra att du bränner dig lättare i solen . Det är bäst att hålla sig borta från UV-ljus ( solljus eller solarium ) i minst 12 timmar efter att du har applicerat dem på huden . Oljorna inkluderar : dōTERRA Air™ , AromaTouch™ , Bergamot , dōTERRA Cheer™ , Citrus Bliss™ , Elevation™ , dōTERRA Forgive™ , Grapefruit , InTune™ , Lemon , Lime , dōTERRA Motivate™ , dōTERRA On Guard™ , Purify™ , Smart & Sassy™ , Wild Orange och Zendocrine™ .
Essentiella oljor är i allmänhet säkra att applicera var som helst på huden , men det finns vissa områden som bör undvikas . Applicera inte oljor på eller i närheten av insidan av näsan , innerörat , ögonen , skadad hud eller andra känsliga områden .
Om huden börjar bli röd , klia eller svida efter att du har applicerat olja tar du bort oljan från huden genom att torka av området försiktigt med en mjuk trasa . Växla sedan mellan att tillsätta en bärarolja som Fractionated Coconut Oil och att torka området försiktigt .
När du använder essentiella oljor invärtes behöver du bara en droppe eller två per gång . Du kan tillsätta olja direkt till vatten eller annan vätska eller fylla olja i en tom kapsel och svälja .
Använd ” tandpetsmetoden ” när du tillsätter olja till maträtter . Ta bort den genomskinliga toppen av behållaren och doppa tandpetarens ände i oljan . Sedan kan du röra runt med tandpetaren i maträtten . Tillsätt smak gradvis – oljorna är så kraftfulla att du bara behöver en mycket liten mängd .
Barn är i allmänhet känsligare för essentiella oljor än vuxna . Det är bäst att späda ut en essentiell olja innan du applicerar den på ett barns hud och under fotsulorna är ett bra ställe .
Eftersom dōTERRA-oljorna är så kraftfulla bör du se till att de endast används under övervakning av vuxna . dōTERRA rekommenderar att du förvarar oljorna högt och utom räckhåll . Förvara oljor med det medföljande droppmunstycket kvar på flaskan och med locket ordentligt stängt .
Om du har några frågor om hur du använder essentiella oljor för just dina behov kan du kontakta en vårdgivare med rätt kompetens inom området .
17