EN DAGLIG RUTIN MED dōTERRA
Du kanske inte inser det , men essentiella oljor kan användas för att förbättra nästan vilken aktivitet som helst under dagen . Så här kan din dag se ut om du använder essentiella oljor ofta !
07:00
07:30
08:00
11:00 15:00
17:30 22:00
07:00 07:30 08:00 11:00 15:00 17:30 22:00
Applicera en till två droppar dōTERRA Balance™ under fötterna när du vaknar . Använd Frankincense vid pulspunkterna samt vid pannan under yoga eller meditation . Droppa ett par droppar dōTERRA Air™ på duschgolvet . Tillsätt en droppe essentiell Lemon-olja i ditt vatten . Använd den essentiella oljan Wild Orange för en tidig eftermiddagsboost . Applicera Deep Blue™ för att lindra träningsvärk efter ett kvällspass . Använd två till tre droppar Lavender på kudden för att främja avkoppling .