UMA ROTINA DIÁRIA dōTERRA
Pode não se aperceber , mas os óleos essenciais podem ser utilizados para melhorar praticamente qualquer atividade durante o dia . Eis como poderia ser o seu dia se utilizasse óleos essenciais ao longo do dia !
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Aplique 1 a 2 gotas de dōTERRA Balance™ na planta dos seus pés ao acordar . Utilize Incenso nos pontos de pulsação e na testa durante a prática de yoga ou de meditação . Adicione algumas gotas de dōTERRA Air™ à base do chuveiro . Para uma bebida refrescante , adicione uma gota de óleo essencial de Limão à água . Utilize óleo essencial de Laranja Selvagem para um impulso a meio da tarde . Depois de um treino ao final do dia , aplique Deep Blue™ para ajudar a aliviar as dores musculares . Aplique 2 a 3 gotas de Lavanda na sua almofada para promover o relaxamento .