Når du bruker en eterisk olje på huden for første gang , er det en god idé å tynne den ut med en baseolje for å se hvordan oljen reagerer med huden din . Start med én dråpe med eterisk olje og fem dråper med Fractionated Coconut Oil . Du kan tilpasse dette forholdet med tiden og etter hvert som du får mer erfaring .
Noen eteriske oljer er svært kraftige og skal alltid tynnes ut med en baseolje som Fractionated Coconut Oil før de påføres huden . Disse oljene omfatter : Cassia , Cinnamon , Clove , Geranium , Lemongrass , Oregano og Thyme . De er kjent som varme oljer . Når du prøver dem for første gang , kan du bruke et uttynningsforhold på én dråpe eterisk olje til ti dråper med Fractionated Coconut Oil .
Noen eteriske oljer forårsaker lysfølsomhet , som kan gjøre at du blir lettere solbrent . Det beste er å unngå UV-stråler ( sollys og solsenter ) i minst 12 timer etter at du har påført oljene på huden . Disse oljene omfatter : dōTERRA Air™ , AromaTouch™ , Bergamot , dōTERRA Cheer™ , Citrus Bliss™ , Elevation™ , dōTERRA Forgive™ , Grapefruit , InTune™ , Lemon , Lime , dōTERRA Motivate™ , dōTERRA On Guard™ , Purify™ , Smart & Sassy™ , Wild Orange og Zendocrine™ .
Det er generelt trygt å påføre eteriske oljer overalt på huden , men det er enkelte områder som bør unngås . Ikke påfør oljene på eller nær innsiden av nesen , de indre delene av øret , øynene , skadet hud eller andre sensitive områder .
Hvis huden begynner å bli rød , klø eller svi etter at du har påført en olje , fjerner du oljen fra huden ved å tørke varsomt over området med en myk klut . Deretter veksler du mellom å legge på en baseolje som Fractionated Coconut Oil og varsomt tørke over området .
Når du bruker eteriske oljer innvortes , trenger du bare én eller to dråper om gangen . Du kan tilsette olje direkte i vann eller annen væske eller legge olje i en tom kapsel og svelge den .
Når du tilsetter oljer i matretter , bruker du tannpirkermetoden . Ta av korken og dypp tuppen av tannpirkeren i oljen . Deretter rører du tannpirkeren inn i retten . Smak gradvis til – oljene er så kraftige at du bare trenger en lite grann .
Barn er generelt sett mer sensitive overfor eteriske oljer enn voksne . Det er best å tynne ut en eterisk olje før den påføres barnets hud og å begynne med å påføre oljen på føttene .
Siden dōTERRAs oljer er så kraftige , må du passe på at de bare brukes under tilsyn av voksne . dōTERRA anbefaler at du oppbevarer oljene på et sted der de er utilgjengelige for barn . Oppbevar oljene med den medfølgende blenderåpningen i flasken og korken godt lukket .
Hvis du har spørsmål om hvordan du bruker oljer for å ivareta spesielle behov , kan du snakke med kvalifisert helsepersonell .
17