EN DAGLIG dōTERRA-RUTINE
Du ser det kanskje ikke nå , men eteriske oljer kan brukes til å styrke nesten alle aktivitetene du gjør i løpet av en dag . Slik kan dagen din se ut hvis du bruker eteriske oljer hele dagen !
07.00
07.30
08.00
11.00 15.00
17.30 22.00
07.00 07.30 08.00 11.00 15.00 17.30
22.00
Påfør én til to dråper dōTERRA Balance™ på fotsålene når du våkner . Bruk Frankincense på pulspunkter og pannen under yoga og meditasjon . Hell et par dråper dōTERRA Air™ på gulvet i dusjen . Tilsett en dråpe av den eteriske oljen Lemon for å friske opp vannet . Bruk den eteriske oljen Wild Orange for å få et løft midt på dagen .
Etter en treningsøkt om kvelden påfører du Deep Blue™ for å lindre verkende muskler .
Hell to til tre dråper Lavender på puten for å fremme avslapping .