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Basilico

Il basilico è un ’ erba indispensabile in cucina , utilizzata in tutto il mondo per insaporire i cibi . Fa parte della famiglia della menta e aggiunge un gusto fresco ed erbaceo a pietanze a base di carne , pasta e verdure .
Oli essenziali singoli
Benefici principali :
Componente aromatizzante versatile
Aggiunge un gusto erbaceo a numerose pietanze
Ideale per minestre , insalate e altre ricette salate Indicazioni :
Usa l ' olio essenziale di Basilico al posto del basilico secco per un gusto ancora più intenso .
Prepara una salsina veloce per condire l ’ insalata mescolando una goccia di Basilico , olio di oliva , sale e pepe .
Prepara un sugo semplice per condire la pasta con pomodori , aglio , cipolla e una goccia di Basilico .
Combinalo all ’ olio di oliva e versalo poi su del pane fresco o usalo per condire qualsiasi pietanza .
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