Lorsque vous utilisez une huile essentielle sur votre peau pour la première fois , il vaut mieux la diluer avec une huile végétale pour voir comment votre peau réagit . Commencez avec une goutte d ’ huile essentielle pour cinq gouttes d ’ huile de coco fractionnée . Vous pourrez personnaliser cette proportion avec le temps et l ’ expérience .
Certaines huiles essentielles sont très puissantes et doivent toujours être diluées avec une huile végétale telle l ’ huile de coco fractionnée avant de les appliquer sur votre peau . Ces huiles comprennent : Cannelle de Chine , Cannelle de Ceylan , Clou de girofle , Géranium , Lemongrass , Origan et Thym . Celles-ci en particulier sont réputées pour leur puissance . Lorsque vous les essayez pour la première fois , prenez en compte un taux de dilution d ’ une goutte d ’ huile essentielle pour 10 gouttes d ’ huile de coco fractionnée .
Certaines huiles essentielles causent une photo-sensibilité qui peut plus facilement entraîner des coups de soleil . Évitez l ’ exposition aux rayons UV ( soleil ou cabines de bronzage ) pendant au moins 12 heures après application . Ces huiles comprennent : dōTERRA Air™ , AromaTouch™ , Bergamote , dōTERRA Cheer™ , Citrus Bliss™ , Elevation™ , dōTERRA Forgive™ , Pamplemousse , InTune™ , Citron , Citron vert , dōTERRA Motivate™ , dōTERRA On Guard™ , Purify™ , Smart & Sassy™ , Orange douce et Zendocrine™ .
Les huiles essentielles sont généralement sans danger à appliquer n ' importe où sur votre peau mais certaines zones doivent être évitées . N ’ appliquez pas d ’ huile sur , ou près , de l ' intérieur du nez et des oreilles , des yeux , sur une peau présentant des lésions ou d ' autres zones sensibles .
Si votre peau commence à rougir , à démanger ou à brûler après l ' application d ' une huile , retirez-la de la peau en essuyant doucement la zone avec un chiffon doux , puis alternez en ajoutant une huile végétale telle que l ’ huile de coco fractionnée et en essuyant doucement la zone .
Lorsque vous utilisez des huiles essentielles en interne , vous avez seulement besoin d ’ une goutte ou deux en une prise . Vous pouvez ajouter l ’ huile directement dans l ’ eau ou dans un autre liquide ou la placer dans une capsule vide et l ’ avaler .
Lorsque vous agrémentez vos plats avec des huiles essentielles , utilisez la méthode du cure-dent . Retirez le couvercle transparent du flacon et plongez l ' extrémité du cure-dent dans l ' huile . Vous pouvez ensuite remuer le cure-dent dans votre plat . Ajoutez de la saveur progressivement , goûtez : les huiles sont puissantes , vous n ' avez donc besoin que d ' une petite quantité .
Les enfants sont généralement plus sensibles aux huiles essentielles que les adultes . Il vaut mieux diluer une huile essentielle avant de l ’ appliquer sur la peau d ’ un enfant et commencer par la plante des pieds pour l ’ application .
Les huiles essentielles dōTERRA étant très puissantes , assurez-vous de ne les utiliser que sous la surveillance d ’ un adulte . dōTERRA vous conseille de les conserver en hauteur , hors de portée des enfants . Conservez vos huiles avec le réducteur d ' orifice inclus dans le flacon et le couvercle hermétiquement fermé .
Pour toute question relative à l ’ utilisation des huiles essentielles pour vos besoins spécifiques , consultez un professionnel de santé qualifié .
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