Kui kasutate eeterlikku õli esimest korda oma nahal , soovitame seda baasõliga lahjendada , et näha , kuidas teie nahk õlile reageerib . Alustage ühe eeterliku õli tilga ja viie Fractionated Coconut Oili ( fraktsioneeritud kookosõli ) tilgaga . Seda suhet saate aja jooksul ja kogemuste põhjal enda jaoks kohandada .
Mõned eeterlikud õlid on väga tugevatoimelised ja neid tuleb enne nahale kandmist alati baasõliga , nt Fractionated Coconut Oil ´ ga ( fraktsioneeritud kookosõliga ) lahjendada . Need õlid on : Cassia ( hiina kaneel ), Cinnamon ( kaneel ), Clove ( nelk ), Geranium ( pelargoon ), Lemongrass ( sidrunhein ), Oregano ( pune ) ja Thyme ( tüümian ). Neid nimetatakse ka kuumadeks õlideks . Kui proovite neid õlisid esimest korda , soovitame lahjendada suhtes üks tilk eeterlikku õli ja 10 tilka Fractionated Coconut Oili ( fraktsioneeritud kookosõli ).
Mõned eeterlikud õlid põhjustavad valgustundlikkust , mistõttu võite hõlpsamini saada päikesepõletuse . Pärast nende õlide nahale kandmist on kõige parem vähemalt 12 tundi UV-kiirgust ( päikesevalgust ja solaariumeid ) vältida . Need õlid on : dōTERRA Air™ , AromaTouch™ , Bergamot ( bergamotiõli ), dōTERRA Cheer™ , Citrus Bliss™ , Elevation™ , dōTERRA Forgive™ , Grapefruit ( greibiõli ), InTune™ , Lemon ( sidruniõli ), Lime ( laimiõli ), dōTERRA Motivate™ , dōTERRA On Guard™ , Purify™ , Smart & Sassy™ , Wild Orange ( apelsiniõli ) ja Zendocrine™ .
Eeterlikke õlisid on üldiselt ohutu kanda igale poole nahale , ent teatud piirkondi tuleks siiski vältida . Ärge kandke õlisid nina , sisekõrva , silmade , vigastatud naha või muude tundlike piirkondade lähedusse või sisse .
Kui nahal tekib pärast õli pealekandmist punetus , sügelus või kõrvetus , eemaldage õli nahalt , pühkige piirkonda õrnalt pehme lapiga ning seejärel lisage baasõli , nt Fractionated Coconut Oili ( fraktsioneeritud kookosõli ), ja pühkige piirkond õrnalt puhtaks .
Eeterlike õlide seespidisel kasutamisel läheb korraga vaja vaid ühte või kahte tilka . Õli saate lisada otse vette , muusse vedelikku või panna tühja kapslisse ja see alla neelata .
Õlide toidule lisamisel kasutage hambatikumeetodit . Eemaldage õli läbipaistev kork ja kastke hambatiku ots õlisse . Seejärel kastke hambatikk oma roa sisse . Lisage lõhna järk-järgult , maitse järgi – õlid on nii tugevatoimelised , et vaja on vaid tillukest kogust .
Lapsed on eeterlike õlide suhtes üldiselt tundlikumad kui täiskasvanud . Enne lapse nahale kandmist tuleks eeterlikku õli lahjendada ja pealekandmisel tuleks alustada labajalgadest .
Kuna dōTERRA õlid on nii tugevatoimelised , veenduge , et neid kasutatakse alati täiskasvanu järelevalve all . dōTERRA soovitab hoida õlisid kõrgelasuvas kohas , kust lapsed neid kätte ei saa . Säilitamise ajal hoidke kaasasolev tilgaotsik pudelis ja kork tihedalt suletuna .
Kui teil on eeterlike õlide spetsiifilise kasutamise kohta küsimusi , pöörduge oma perearsti poole .
17