Når en æterisk olie bruges på huden for første gang , er det altid en god ide at fortynde med en bæreolie for at se , hvordan olien reagerer med din hud . Begynd med en dråbe æterisk olie og fem dråber fraktioneret kokosolie . Med tiden kan du ændre på dette forhold ud fra dine oplevelser .
Nogle æteriske olier er meget kraftfulde og bør altid fortyndes med en bæreolie som fraktioneret kokosolie , før du påfører dem på din hud . Disse olier omfatter : Kassiakanel , Kanel , Nellike , Geranium , Citrongræs , Oregano og Timian . Disse kendes som varme olier . Når disse prøves for første gang , kan der overvejes et fortyndingsforhold på en dråbe æterisk olie til 10 dråber fraktioneret kokosolie .
Nogle æteriske olier forårsager lysfølsomhed , hvilket kan medføre , at du nemmere bliver solskoldet . Det er bedst at holde sig væk fra UV-lys ( sollys eller solarium ) i mindst 12 timer efter påføring af dem på huden . Disse olier omfatter : dōTERRA Air™ , AromaTouch™ , Bergamot , dōTERRA Cheer™ , Citrus Bliss™ , Elevation™ , dōTERRA Forgive™ , Grapefrugt , InTune™ , Lemon , Lime , dōTERRA Motivate™ , dōTERRA On Guard™ , Purify™ , Smart & Sassy™ , Vild appelsin og Zendocrine™ .
Æteriske olier kan generelt påføres hvor som helst på din hud , men der er bestemte områder , der bør undgås . Påfør ikke olier på eller tæt på indersiden af næsen , det indre øre , øjnene , beskadiget hud eller andre følsomme områder .
Hvis din hud bliver rød , klør eller brænder efter påføring af en olie , skal du fjerne olien fra huden ved forsigtigt at tørre området med en blød klud , hvorefter der skiftes mellem at påføre en bæreolie som fraktioneret kokosolie og forsigtigt at tørre området .
Når æteriske olier bruges indvortes , er det nok at bruge en dråbe eller to på én gang . Du kan tilsætte olie direkte til vandet eller anden væske eller placere olien i en tom kapsel og sluge .
Når olier tilsættes madretter , skal du bruge tandstik-metoden . Fjern oliens gennemsigtige olietop og dyp tandstikkens ende i olien . Herefter kan du røre tandstikken rundt i din ret . Tilsæt gradvist smag ud fra smag og behag - olierne er stærke , så du skal kun bruge en lille mængde .
Børn er generelt mere følsomme over for æteriske olier end voksne . Det er bedst at fortynde en æterisk olie , før den påføres et barns hud , samt at begynde med fødderne ved påføring .
Da dōTERRA-olierne er så kraftfulde , skal du sikre , at de kun bruges under opsyn af en voksen person . dōTERRA anbefaler , at du opbevarer olierne et højt sted , der er uden for rækkevidde . Olierne opbevares med medfølgende reduktionsmuffer til åbninger og låget lukket tæt .
Hvis du har nogen spørgsmål om brugen af æteriske olier til dine særlige behov , skal du tale med en læge .
17